Apuntes Taller de maceraciones

El pasado 11 de Junio hicimos un taller de aceites en maceración. Estos aceites los utilizaremos en el taller de "cosmética natural II".

He aquí los apuntes para poder hacer las maceraciones en casa.

Utensilios necesarios para hacer las maceraciones:

-Hornillo;

-Cazo u olla (para el baño maría);
-Agua (para el baño maría);
-Botes de cristal de unos 600 ml.;
-Espátula, cuchara (o algo similar) de madera;
-Aceite (de ricino, almendras dulces, oliva...);
-Flores secas o naturales (lavanda, romero, rosas, caléndula, centella asiática, llantén, manzanilla...).

Preparación:

1º- Llenamos los botes con aproximadamente 3/4 de las flores o plantas seleccionadas;

2º- Rellenamos los recipientes con el aceite que prefiramos (de almendras dulces, de ricino, etc);

3º- Calentamos los recipientes con el aceite y las flores y/o plantas deseadas, al baño maría.La mezcla NO DEBE HERVIR NUNCA. Tan sólo debe calentarse para que las plantas desprendan mejor su esencia.

Hay que ir removiendo el aceite mientras se calienta. La mezcla estará lista cuando, al tocarla, notemos que está caliente pero podamos soportarlo al tacto;

4º- Dejamos enfriar;

5º-Guardar los recipientes con la maceración en un lugar oscuro y seco.
Dependiendo del tipo de maceración, deberemos ir girando los botes cada semana, aproximadamente, durante unos 2-3 meses.

Transcurrido ese tiempo se deberá colar bien y ya tendremos nuestras propias maceraciones!!!!

Taller de gimnoterapia 23/07/11

Ya tenemos confirmado el taller de gimnoterapia.

Será el sábado 23 de julio de las 19:00 a las 20:30h en el Casal de Joves de Llucmajor.

Será un taller en el que aprenderemos a hacer estiramientos y relajación mediante la gimnasia terapéutica a cargo de una excelente experta en la materia.

Deberemos llevar cada un@ una esterilla o colchoneta pequeña (sobre la que poder tumbarnos), una toalla y ganas de pasar un rato entretenido.

Esta actividad es gratuita.

Es necesario solicitar confirmación para poder asistir a este taller.

Os podéis dirigir a llucmajorecologica@gmail.com o dejar vuestro comentario como respuesta a esta entrada.

Ja tenim confirmat el taller de gimnoterapia.

Serà el dissabte 23 de juliol de les 19:00 a les 20:30h en el Casal de Joves de Llucmajor.

Serà un taller en el qual aprendrem a fer estiraments i relaxació mitjançant la gimnàstica terapèutica a càrrec d'una excel·lent experta en la matèria.

Haurem de portar cada un@ una estera o matalasset petit (sobre el qual poder tombar-nos), una tovallola i ganes de passar una estona entretinguda.

Aquesta activitat és gratuïta.

És necessari sol·licitar confirmació per poder assistir a aquest taller.
Us podeu dirigir a llucmajorecologica@gmail.com o deixar el vostre comentari com a resposta a aquesta entrada.

Taller de aceites en maceración

El próximo 11 de junio 2011 a las 18:00 h. haremos un taller, en Llucmajor, para aprender a hacer aceites en maceración.

Este taller se hace, principalmente, con la intención de proveernos de las maceraciones necesarias para poder hacer un segundo taller de cosmética natural. Ya sabéis que los aceites son los ingredientes principales de las cremas que hicimos (podéis consultar "los apuntes del taller de cremas cosméticas naturales")

Este taller lo haremos en una casa en el campo (os facilitaremos la dirección al apuntaros).

Los aceites que se utilizarán serán dos: de ricino y de almendras dulces.

En la finca podremos recolectar romero, lavanda, etc. Hay otras plantas que pueden interesar sobre todo a personas con tipo de pieles más específicas, como manzanilla dulce (pieles sensibles), centella asiática (pieles maduras) o caléndula (pieles sensibles o con rojeces) que deberán conseguir o traer particularmente las personas interesadas.

El aceite de pétalos de rosas es un aceite muy interesante y, a su vez, más laborioso de extraer. En la finca podremos encontrar, aunque no será suficiente para tod@s l@s asistent@s. Por lo que ¡ya podemos ir recolectando pétalos para traerlos el sábado!

Consejos para recolectar los pétalos de rosas:

Recoger los pétalos cuando ya están al final de su floración. Colocar sobre una hoja de papel de periódico, de horno o similar. Ir aireando cada dos días aproximadamente. Preferiblemente en un lugar seco y en penumbra.

Para que cada un@ aprenda bien a hacer las maceraciones hemos pensado que es mejor que sea un taller "práctico" e individualizado. Para ello será necesario que traigamos, a ser posible, cada uno su fogón u hornillo (estilo camping-gas).

También deberemos llevar:

-2 o 3 botes de cristal de unos 600-700 ml;

-una olla o cazuela en el que se puedan meter los botes para el baño María;

-una cuchara de madera o similar;

-ganas de divertirse y aprender!!!!!

Taller de cocarrois y empanadas vegetarianas

Dentro de poco será Semana Santa y, como de costumbre, se empiezan a elaborar todo tipo de empanadas, cocarrois, crespells, etc...

Como nosotr@s no podemos ser menos, el próximo sábado, 16 de abril a las 18:00, nos reuniremos para hacer cocarrois y empanadas vegetarianas y ecológicas.

En un principio, está previsto hacer cocarrois de espelta con acelgas y empanadas de tofu, seitán y guisantes.

Según la hora a la que acabemos, ya podremos degustar algo al acabar ;-)

Como siempre, compraremos lo necesario y lo dividiremos entre l@s asistentes. Para poder calcular el pedido, necesitamos confirmar vuestra asistencia.

Si queréis, podéis traer bandejas y utensilios que creáis que podamos utilizar.

Apuntes taller cremas cosméticas naturales

Estos son los "apuntes" del taller de cremas cosméticas que hicimos.

Ingredientes para hacer la base de la crema:

- aceite de almendras dulces;

- aceite de rosa mosqueta;

- aceite de ricino en maceración;

- manteca de karité;

- manteca de cacao.

Materiales que se necesitan para la mezcla de los ingredientes:

- un bol o cuenco de cristal o porcelana (el tamaño depende de la cantidad que cada un@ quiera hacer);

- un palo de madera para remover;

- una cuchara de postre (que nos servirá para medir los ingredien

tes);

- un bote de cristal para guardar la crema.

Las cantidades son para un bote de cristal de 50ml. aproximadamente.

Elaboración de la base (primer paso):

Ponemos una olla con agua a calentar. La mezcla se hace al baño Maria.

Ponemos el cuenco de cristal o porcelana en el agua de la olla y vamos añadiendo las siguientes cantidades:

- en primer lugar 2 cucharada de postre de manteca de karité;

- 1 cucharada de manteca de cacao;

- 3 cucharadas de aceite de ricino;

- 4 cucharadas de aceite de almendras;

- 3 cucharadas de rosa de mosqueta.

Con el palo de madera, se va removiendo hasta que todos los ingredientes se han fundido.

Sacamos el recipiente del fuego, lo ponemos en el bote de cristal y lo dejamos enfriar.

¡IMPORTANTE!: los ingredientes nunca tienen que hervir, solo se calientan para que todos los ingredientes se puedan mezclar.

Recordad que podemos hacer otras combinaciones para la base de las cremas (como otras proporciones de manteca de karité y la manteca de cacao o solo usar, o bien la manteca de karite, o la de cacao).

Os recomiendo que la manteca de karité se haga más para la cara y la manteca de cacao para elaborar la crema corporal.

Ingredientes para acabar de hacer la crema:

- aceite esencial de limón;

- aceite esencial de geranio;

- el remedio de urgencias (Rescue Remedy) de las Flores del doctor Bach;

- manzana silvestre (Crab Apple) de las flores del doctor Bach.

Elaboración de la crema (segundo paso):

Cuando la base de la crema esté tibia, se ponen los aceites esenciales de limón y geranio, unas diez o doce gotas de cada uno.

Con el palo de madera vais dando vueltas hasta que se mezclen con la base.

Se hace el mismo proceso con las esencias florales del doctor Bach. Se ponen entre unas diez a quince gotas de cada flor.

Remover con el palo de madera hasta que se mezcle por completo.

Una vez hecho, dejamos que la crema se enfrie y ...

¡Lista para usar!

El planeta de los estúpidos y "club de ecolectura"

Como de costumbre, se me ha ocurrido una idea para una actividad ;-)

Es un "club de ecolectura".

Consiste en leer tod@s el mismo libro y después reunirnos para comentarlo.

Podríamos leer dos o tres libros al año sobre temas relacionados con lo que nos ha llevado a montar este grupo ecológico.

Para empezar, este me parece una buena opción.

Está escrito en un lenguaje sencillo y ameno sin tecnicismos ni cosas complicadas.

Es como un "resumen" que toca prácticamente todos los ámbitos de los problemas ecológicos actuales.

Creo que Alex nos los podría conseguir para aquell@s que estemos interesad@s en comprarlo. Para l@s demás se miraría de hacer una "red de préstamo", siempre que se comprometan a devolverlo en el mismo estado en que lo recibieron...

También puede adquirise en: http://www.tiendagreenpeace.es/cultura/163-el-planeta-de-los-estupidos.html

Con este título tan expresivo, Juan López de Uralde ha publicado un libro que, a mí personalmente, me parece que se va a convertir en un "clásico" en el ámbito ecologista.

En su página http://www.juantxo.org/ podréis conocer un poco al autor.

De esa misma página saco este comentario suyo (http://www.juantxo.org/2010/11/07/el-planeta-de-los-estupidos/):

"El próximo miércoles día 10 de noviembre (2010) llega a las librerías el libro El Planeta de los Estúpidos. Comencé a escribirlo en la misma prisión de Copenhague en la que pasé 21 días después de mi detención tras una protesta por el fracaso de la Cumbre del Clima.
Como suele ocurrir cuando empiezas a escribir, las ideas te van fluyendo de manera libre, y lo que iba a ser una historia sobre la Cumbre de Copenhague se acabó convirtiendo en un repaso a las razones que me llevaron desde muy joven al activismo ambiental.
Aunque empieza el libro narrando la acción de Copenhague, lo cierto es que poco a poco se va abriendo hacia muchas otras cuestiones que afectan a nuestra tierra, y navego por las consecuencias de la pérdida de especies o el drama del cambio climático, siempre desde mi propia experiencia personal y trufando cada cuestión con visiones propias sobre la misma.
Este libro no es una guía más de los problemas del Planeta. Sobre eso ya hay mucho escrito. Tampoco es un libro de autoayuda para sedientos de ideas para hacer la vida más ecológica. Se trata del recorrido personal e intrasferible de un activista ecologista, y sus reflexiones en la lucha por la defensa de nuestro entorno tan amenazado."

La sinopsis que aparece en la contraportada del libro:

El 17 de diciembre de 2009, Juan López de Uralde, director de Greenpeace España, salía del palacio de Christiansborg esposado y escoltado. Acababa de colarse en la cena de gala de los dirigentes mundiales, dentro del marco de la Cumbre Climática de Copenhague, con el único propósito de despertar conciencias y lanzar un mensaje que daría la vuelta al mundo: «Los políticos hablan, los líderes actúan».

Comenzaban entonces para él tres largas semanas en el «Guantánamo del Clima», mientras fuera muchos se preguntaban si realmente merecía la pena arriesgarse a seis años de prisión, y si acaso es tanto lo que hay en juego. ¿Qué impulsa a un activista? ¿Qué valores, qué propósitos y sobre todo qué urgencias mueven a las organizaciones ecologistas? ¿Aún estamos a tiempo de revertir esta tendencia suicida? ¿Y cómo lo haremos? ¿Existe una alternativa a los combustibles fósiles?

Desde una perspectiva cercana y siempre comprometida, Juan López de Uralde rememora sus inicios en Greenpeace o Phoracantha, los días a bordo del «Rainbow Warrior» o del «Moby Dick», en los bosques de la Patagonia o en las islas árticas de Svalbard, al tiempo que capítulo a capítulo recorre los principales problemas ecológicos: el cambio climático, las amenazas a la biodiversidad, la escasez y contaminación del agua, el riesgo que entraña el urbanismo desaforado, los residuos tóxicos...

Una exposición de los retos a los que nos enfrentamos y de las posibles soluciones, planteada con la franqueza de quien ha sido testigo en primera línea y aun así conserva la esperanza.

Taller cremas cosméticas naturales

Como acordamos en la última reunión, el sábado 12.03.2011 se hará un taller de cosmética natural a las 18 horas.

Necesitamos saber cuántas personas asistirán para poder hacer una previsión del material, al igual que las características de la piel, antes del próximo sábado 26 de febrero.

Todas las personas interesadas pueden contestar a esta entrada o, si lo preferís, también podéis enviarme un correo privado o comentarlo cuando recojáis las cestas el próximo viernes.

Material que debemos traer cada uno/a:

- Un bote de cristal pequeño, bajo y de boca ancha de una capacidad aprox. de 50-75 ml.

- Material para coger apuntes;

- Ganas de aprender y pasar un buen rato.

El coste del resto de los materiales se repartirá, por igual, entre los/as asistentes, una vez que sepamos las cantidades necesarias.

"Apuntes": http://llucmajorecologic.blogspot.com/2011/03/apuntes-taller-cremas-cosmeticas.html

Conclusiones reunión sábado 12/2/2011

Como sabéis, el pasado sábado nos reunimos para tratar varios temas sobre el grupo.

A grandes rasgos, las cuestiones que se tocaron y las conclusiones a las que se llegaron, son:

- Catálogos y pedidos a más proveedores.

A much@s de nosotr@s nos interesa poder conseguir más productos ecológicos.

Como la mayoría sabéis, tenemos unos catálogos muy extensos de productos de otros proveedores, en los que podemos encontrar prácticamente de todo. Desde leche de soja hasta champú.

Juan Carlos es el que se está encargando un poco más en profundidad de esta cuestión.

En la reunión pudimos consultar los catálogos impresos en papel y apuntamos en unas listas, los productos que más nos interesaría encontrar a cada un@.

Dado lo extenso de los catálogos y de los diferentes listados, se decidió crear un grupo de trabajo para elaborar una relación de productos más concreta y reducida que se ajuste más a nuestras necesidades.

Nos basaremos en las peticiones de l@s miembr@s del grupo y de sus preferencias por marcas específicas.

Este grupo de trabajo se reunirá por primera vez hoy, sábado 13 de febrero a las 19:00h.

L@s que queráis participar, os podéis poner en contacto con Anja o Juan Carlos.

- Actividades y reuniones.

Hay muchas propuestas de actividades, como talleres, charlas, etc.

Para que nos sea más fácil organizarnos, se acordó "dosificarlas" un poco.

En un principio, se realizará una actividad o reunión al mes.

Se estableció que se hicieran el 2º sábado de cada mes.

Ya hay dos actividades previstas:

*El 12 de marzo, Taller de cremas "cosméticas" caseras y naturales, a cargo, principalmente de nuestra compañera Adelia.

*El 9 de abril (antes de Semana Santa), Taller de cocarrois y empanadas vegetarianas, a cargo, principalmente, de nuestra compañera Pilar.

Se explicará más detenidamente el contenido de estos talleres, en entradas específicas sobre cada uno, en este blogg.

Quedan pendientes organizar otras propuestas tan interesantes como una charla sobre la publicidad, un taller para hacer cajas decorativas y lámparas de papel, más talleres de cocina...

- Degustación de galletas, cocarrois, polenta, infusiones...

Uno de los aspectos MÁS IMPORTANTES, fue la degustación de cosas tan deliciosas como la gran variedad de infusiones que nos ofrecieron Yolanda y Dani, las galletitas de Marga, las arepas venezolanas con espinacas a la crema de Bárbara, la cazuela de polenta al horno que trajeron Joan Carles y Cristina y los extraordinarios cocarrois de Pilar ;-)

¡Os recomiendo a tod@s aquell@s que no pudisteis venir a esta última reunión, que asistáis a la próxima!

Pasaréis un rato muy agradable, interesante y entretenido.

Fuimos a ayudar a Biel

El pasado sábado, 5 de febrero, fuimos un@s cuant@s a ayudar, como voluntari@s, a Biel Oliver en su finca de Es Vinyol, en Manacor.

Es la segunda vez que personas de nuestro grupo van a la finca a ayudar.

Con ello se pretende estrechar aún más la relación con el agricultor. No nos queremos limitar a ser un grupo de consumo, sin más ¿verdad?.

Para mí fue una experiencia muy gratificante.

Biel Jr. siempre tiene tiempo y paciencia para contestar a todas nuestras preguntas y Biel padre, siempre tiene una sonrisa y una explicación apasionada que dar.

Fascinante también las técnicas que utilizan para germinar las semillas.

El que más disfrutó fue el voluntario más joven, al que sólo le faltó cantar la canción aquella de "TENGO UN TRACTOR AMARILLO..."!!!!

Sabéis que podemos ir cuando queramos, aunque habrá épocas en las que nos necesitarán más que otras.

Os recomiendo que busquéis el tiempo para ir, al menos una vez.

¡De verdad, que vale la pena!

Contenido cestas

Quería explicaros como funciona el tema de los "puntos" de las cestas de Biel Oliver, que nos traen los viernes.

Como sabéis podemos pedir tres tipos de cestas:

-De 5€ (7 puntos);

-de 10€ (14 puntos), es la estándar;

-de 15€ (21 puntos).

Cada punto vale 0,70€.

Para que os hagáis una idea, os desglosaré lo que entraba esta semana en las cestas de 10€:

-5 Plátanos (2 puntos);

-5 Mandarinas (1 punto);

-3 Naranjas (1punto);

-1 Manzana (1/2 punto);

-1 Manojo de Perejil (1/2 punto);

-1 Sofrito (1 punto);

-1 Manojo de Ajos Tiernos (1 punto);

-1Lechuga Romana (1 punto);

-2 Cogollos (1 punto) (no llegaron a la foto ;-)

-1 Manojo Acelgas (1 punto);

-1 Manojo Espinacas (1 punto);

-3 Huevos (1 punto);

-1 Tarro de pimientos de "Tap de Cortí" envinagrados (3 puntos).

Como podréis comprobar, quitado del tarro de pimientos y, quizá las mandarinas y naranjas, las demás cosas salen muy bien de precio. Además, esta semana nos han puesto productos por valor de 15 puntos...

Una compra similar en otra tienda o agricultor/a, nos saldría como mínimo por unos 18 € (mirando de los más baratos).

En invierno, la variedad no es tan amplia.

En las cestas, todo es de producción local, y suele ser cultivado en la finca Es Vinyol de Manacor, excepto los plátanos, las manzanas y los kiwis (cuando vuelva a haber).

Lo que viene en manojos (como los puerros, los sofritos, etc.) suelen valer 1 punto.

Los "tarros" suelen valer 3 puntos (tarros de tomate, paté...).

Las frutas que vienen de fuera pueden variar según lo que le cuestan a Biel, aunque suele ser 2 manzanas o 2 - 3 plátanos o 2 kiwis: 1 punto.

Las demás cosas se miden un poco por "puñados". Así, 2-4 tomates, valdrán 1 punto. 5-6 mandarinas, 1 punto. 4-5 calabacines o berenjenas, 1 punto...

Otras verduras y hortalizas que me vienen a la cabeza son

-Col pequeña o 1/2 col más grande, 1 punto;

-Coliflor pequeña o 1/2 coliflor más grande, 1 punto;

-Nabo, 1 punto;

-1-2 remolachas, 1 punto...

Ah! Y debemos tener en cuenta que nos lo traen hasta Llucmajor y el transporte no nos lo cobran...

Creo que con estos datos os será más fácil calcular las cosas que entran en las cestas y saber si alguna vez hay alguna equivocación.

En las de 15€, pone, sobre todo ahora, en invierno, sobrasada. Esta semana creo que pondrá sobrasada blanca.

¡A ver qué nos entra el próximo viernes!

Reunión sábado 12/02/2011

Se convoca una reunión el próximo sábado 12 de febrero a las 18:00 horas para tod@s l@s integrantes del grupo.

Confirmar lugar con Anja.

Trataremos temas importantes como la elaboración de un listado para poder comprar otros productos a otr@s proveedores, la creación de talleres y charlas diversas que puedan ser de interés, distribución de tareas, etc.

Aprovecharemos la ocasión para, si la reunión se alarga, cenar junt@s.

A l@s que les apetezca, podrán traer algún plato dulce o salado.

Para que no se nos junten demasiado de un tipo o del otro, podéis ir dejando los comentarios, como respuesta a esta entrada, del tipo de plato que traeréis.

La recogida de las cestas seguirá siendo el viernes.

¡Os esperamos!

Es Vinyol, sábado 5 febrero

Aquellas personas a las que les apetezca vivir la experiencia de una tarde como agricultor/a, puede acercarse el sábado 5 de febrero a Es Vinyol para ayudar a Biel.

2 compañer@s ya fueron hace 2 semanas y les gustó la experiencia.

Debemos estar allí sobre las 16:00 h.

L@s que vayáis, por favor contactad conmigo o decídmelo cuando vengáis a por las cestas mañana para poder tener una previsión.

Un saludo.

MÉS INFORMACIÓ

Bones a tothom!
Veig que la cosa marxa. Na Yolanda m'ha comentat les noves possibilitats per demanar a mes proveïdors. Si vos pareix bé podríem crear un espai destinat al relacionat amb l'agrupació de la mateixa manera que hi ha de receptes.
Per cert m'han contat que vareu gaudir molt de fer de "ajudant de pagesos".
En aquest espai podríem penjar la informació pel que fa als preus, proveïdors i temes relacionats amb associacions de consum.
Aquí vos deix un document que informa de com fer una associació de consum i un enllaç. A més, pel proper mes si voleu podríem tornar a fer un sopar i si tot va bé vindria gent d'un grup de consum de Palma per contar-nos la seva experiència.
Bona nit i salut per tothom!!!

La web és: http://www.ecoconsum.org/
Guía per constituir grup de consum

Ayuda para Biel

Buenos días,

Como recordaréis, con el ánimo de no ser solo un grupo de consumo, le ofrecimos a Biel la opción de recurrir a nosotr@s cuando tenga una necesidad puntual de ayuda en el campo.

Pues bien, le iría bien esa ayuda esta tarde, a partir de las 16:00 en su finca.

Las personas que estén interesadas en ir, me podéis llamar para intentar coordinar el tema de coches.

Un saludo.

Hola a tots/es, més d'un cop hem xerrat de la necessitat de constituirnos com a associació per tenir la possibilitat de tenir descomptes en la compra a distribuidors de productes eco i de comerç just, etc.... , provisionalment i mentre aclarim el tema de l'associació, hi ha la possibilitat de fer-ho a través d'un comerciant de Llucmajor, que ens deixa utilitzar de manera desisnteressada les seves dades fiscals i fer les comandes com si fossim una empresa.
Tenim informació de diverses empreses i distribuidors (catàlegs de pruductes i preus, descomptes, condicions de compra, etc ....), els compays/es del grup interessats o podem xerrar el divendres, i veures quin tipus de productes ens interessen més, pensau que les comandes haurien de ser comuns i segons quins productes "al por mayor".
Bè anau pensant amb el tema.
Una abraçada.

Diada ecológica

Ayer, día 15, fuimos a visitar la finca Es Vinyol de Biel Oliver, el encargado de deleitarnos cada viernes con sus cestas de verdura y fruta ecológica.

La visita fue muy interesante y nos abrió un poco los ojos sobre todo el trabajo que lleva la agricultura ecológica. Pudimos comprobar también que no siempre es fácil aplicar las teorías a la vida cotidiana del campo y que, a veces, hay que escoger "lo menos malo" ante lo "idealizadamente perfecto".

Biel es un apasionado de su labor y así nos lo transmitió también en el cariño que le pone en todas las cosas que pudimos probar en la degustación que hicimos de sus productos una vez finalizado el recorrido por la finca.

De agradecer también como se volcó Biel en l@s niñ@s, a l@s que se ganó nada más llegar, al dejarles subir al tractor y que pudieran dar de comer a los animalitos!!!

Acabamos la velada con una cenita en Llucmajor, en la que se habló de la situación actual del grupo.

Tratamos varios temas, como la necesidad de la implicación de l@s integrantes del grupo en la gestión y organización de las diferentes actividades, las diversas áreas en las que nos gustaría ir actuando, etc.

Hay muchas posibilidades e ideas que podremos hacer junt@s poquito a poquito...

Una de las cosas que se acordaron fue en quedar para otra cena (todo estaba buenísimo!!!) e invitar a miembros de algún otro grupo, similar al nuestro, para que puedan compartir sus experiencias con nosotr@s.

Fue un día muy completo, agradable e instructivo!

Por cierto, agradecería si alguien hizo fotos, que me las hicierais llegar, please!

También os facilito el enlace del reportaje, que comentamos ayer varias veces, "Comprar, tirar, comprar", para aquell@s que todavía no lo hayáis visto. La verdad es que invita a la reflexión.

http://www.rtve.es/mediateca/videos/20110109/comprar-tirar-comprar/983391.shtml

Nos vemos el viernes!!!

TORNEM A POLLENÇA

Aquesta setmana es pot tornar a fer comanda.